הבלוג של שירה

פרק 5 | שיחת בנות עם רינה הלוי

*שיחת בנות*על דימוי גוף, חברות ואינסטגרם.
היום בפודקאסט אני מארחת חברה טובה שלי, רינה הלוי.בפרק נדבר על דימוי גוף בנערות ובבגרות שלנו היום.רינה תספר איך כמעט הגיעה להתמודדות מול הפרעות אכילה קשות ומה היה הדבר ששלף אותה משם בדקה 90?איך הסביבה משפיעה על דימוי הגוף שלנו ומה אנחנו יכולות לעשות כדי לאהוב את עצמנו יותר?נדבר גם על חברות. האם עד גיל 120 זה יעסיק אותנו?😅 וגם כמובן שאי אפשר בלי הנושא החם- אינסטגרם 🔥
יאללה מחכות לכן בפרק!
 
קישור לאינסטגרם : https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MTZmcHBqYmJ6dzM3cg==
 
DABRU הפקה
מוזיקת פתיח: עמידן 
 
רשתות חברתיות של DABRU:
Instagram : https://www.instagram.com/dabru_podcasts/
Facebook : https://www.facebook.com/DABRU.Podcasts
Linkdin : https://www.linkedin.com/company/dabrustudio/

פרק 4 | תחייכי את זה

בגיל 18 קיבלתי החלטה לקחת את החיים שלי בידיים. לא איזה משהו דרמטי, פשוט החלטתי לחייך גם כשבחוץ לא הכל ״סבבה״. התמקדתי בעיקר בטוב שיש לחיים להציע וראיתי איך איכות החיים שלי משתפרת. מה הוביל להחלטה? איך עושים את זה בפועל? ולמה לא כדאי לנו לתת לפחד לנהל אותנו? נדבר על הכל בפרק. בואו❤️
הפקה DABRU
מוזיקת פתיחה: עמית ״עמידן״ דן

פרק 3 | מארחת את שחר מזרחי | על פוסט טראומה ואיך חיים איתה.

"עם הפוסט טראומה ממשיכים לחיות כל החיים,  ברגע שהחלטתי שאני משתף את זה כפציעה ולא כהפרעה - זה עזר גם לי לקבל את זה".
בנאדם שחוזר מהמלחמה רוצה לקבל עזרה, שיסתכלו עליו, ויקבלו את זה שהוא חזר פצוע מהמלחמה, גם אם לא רואים.
לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MWtjMXRsYnZ0bGYzeA==
להאזנה בספוטיפיי:https://open.spotify.com/show/43jmO8Eey7xbKDXfiW0Zrb
להאזנה באפל פודקאסט:https://podcasts.apple.com/us/podcast/הבלוג-של-שירה/id1750467436

פרק 2 | חן קורן על ביטחון, אימהות והגשמה.

הכל התחיל מזה שרציתי לקבל מחן קצת מהביטחון העצמי שלה. אז הזמנתי אותה לפודקאסט. מפה לשם לא רק שיצאתי עם חשק לעוף על החיים, גיליתי אופציה לאימהות מאפשרת וזורמת, לחיים מתוך נינוחות וללכת על מה ש ״בא לי״דיברנו כמובן גם על הזוגיות המעורבת עם אלון, על קופסא מהשוק, אינסטגרם ובקיצור, היה מרתק! יאללה בואו לשמוע❤️
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MWtjMXRsYnZ0bGYzeA==
 
DABRU הפקה
מפיק והפקת מוזיקת פתיחה: עמית ״עמידן״ דן

הבלוג של שירה | פרומו - מה מצפה לנו בפודקאסט

ברוכים וברוכות הבאות לבלוג של שירה!אני שירה עמרם ואני מתרגשת לחלוק איתכם את הפרק הראשון בפודקאסט שלי.אז מי אני, איך בכלל הגעתי לכאןומה הקשר בין אינסטגרם לפסיכודרמה?…
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MTZmcHBqYmJ6dzM3cg==
DABRU הפקה
מפיק והפקת מוזיקת פתיחה: עמית ״עמידן״ דן
 

❤️ פרק 1 | שירה מארחת את תמיר

לכבוד 7 שנות הנישואין שלי ושל תמיר,הזמנתי אותו לאולפן ויחד חשבנו מהם 6 הדברים שלמדנו עם השנים על זוגיות.פלוס שאלות שלכן מהבית ❤️
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/shirabarlev_amram?igsh=MTZmcHBqYmJ6dzM3cg==
DABRU הפקה
מפיק והפקת מוזיקת פתיחה: עמית ״עמידן״ דן